酷暑お見舞い申し上げます

 



暑〜〜〜〜〜〜〜〜〜い汗
                             ですねー晴れ
 



 

皆さま いかがお過ごしですか?


私は、夏が大好きなので
実はこの暑さも
それほどつらくはないのです♪
 

ただ、、、
最近、くしゃみがひどくて汗
しかも毎日。。。
こんなこと久しぶりだったので
とっても困っていました
出かけるのもちょっとためらう日々

クーラーのせい?
でも、温めてみてもダメだし
何か食べたものがあわないの?ナド
ずっと考えて
困っていたのですが・・・

ようやく、昨日の朝から
治まりましたgood
ホッとしているところです笑顔


原因は?
、、、もしかしたら
水分のとり過ぎ!だったのかも ウインク

あまりの暑さに
熱中症に気を付けなくちゃ!
水分はこまめに!
と、意識しすぎて
飲み過ぎていたのかも。。。


とはいえ、
水分をとらないのもよくないので
昨日は朝から
水分の種類をちょっと変えて
コーヒーを多めに
&お水等も少しずつ時々
という感じで飲んでみました♪


カフェインの入っているものは
熱中症対策にはあまりよくないと
聞いていたのですが、、、
これくらいが私の体には丁度いいみたい???

体の中は人によって違うので
あくまでも私にとっては
ということですね笑顔


とにかく
熱中症にならないように
対策はしっかりとー


みなさんも
自分の体に合ったベストな対策で
この暑さを乗り切ってくださいねハート
そして、
元気に残りの夏を楽しめますように〜笑顔 おー







コーヒー&コーヒーの木 カメラ

 

             乾杯 乾杯

 

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2019年!! 良い年にしましょうね♪

 

 

Have a great new year!!

 



 

2019年が

みなさんにとって

心あったかい

幸せな

年となりますように
 

今年もよろしくお願い致します♪

 

mar晴れ

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Merry Christmas♪

 

 

Merry Christmas♪

 

 

 

 

楽しいクリスマスをお過ごしください☆

 

 

 

 

 

                mar ^^/

 

 

 

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